Rotina

É habitual 

Mas se faz necessário

Se não fosse, eu diria o contrário.

Garoto, sigo teus passos

Talvez, não no mesmo compasso

Isso é tão secreto

Quem vê

Soa até arbitrário

Embora, agora, já não seja mais...

Binário.

Pseudônimo Karolinne

Doce Outono

Não sou homem para beber até cair em beco qualquer

Não sou homem para que julguem meu sofrimento como obra do mais puro amor

Vejam, meu sentimento é incrédula compostura. Um mimo!

Mas dói, como se fosse verdadeiro.

Mulheres!

Ora, eu, mulher

Ora, as mulheres

Já nascem sabendo amar

São como flores

Algumas nascem para desabrochar

e outras, para ver o mundo e murchar.

Pseudônimo Karolinne

Filosofia de viver

Te quero.

Te quero mais que tudo e mais que nada

Quero você e eu em uma casa

E a roupa lavada.

Te quero bem aqui e ali,

Arrastando seu humor

Fazendo chá de camomila

E me chamando de amor.

Te quero com cara de sono

E cabelo despenteado

Te quero de todas as formas

Até no sofá, comendo pão amanteigado.

Te quero mesmo que seja só para admirar

Ouvindo você contar uma história

Enquanto guardo tudo com carinho

Em minha memória.

Mas o que eu mais quero é ter você

não importa a utopia,

com ou sem poesia,

Na sua filosofia de viver.

Pseudônimo Karolinne

3 passos para se tornar um especialista em qualquer assunto

1. Descubra no que você se interessa
Antes de tudo, descubra aquele assunto ou interesse do qual você esteja mais próximo de ser um especialista. Muitas vezes você é um expert em algo e nem ao menos nota. Fazer isso economiza tempo e não faz com que você escolha algo completamente novo para aprender. O passo seguinte é ter certeza de que você ama esse tema e quer continuar se aperfeiçoando nele. Senão, é preciso parar, respirar, refletir um pouco e descobrir aquilo que você realmente ama fazer.
2. Foque em um assunto por vez
Para cada assunto novo que você vai precisar aprender para se tornar
um especialista, concentre toda sua atenção e tempo. Dividir-se para
tentar abocanhar tudo fará com que você não absorva corretamente
todo o conhecimento. Para facilitar, crie um cronograma com aqueles
temas mais fáceis ou que são pré-requisitos para outros e vá
aumentando a dificuldade.
3. Pratique para se aperfeiçoar
Você não se tornará um especialista da noite para o dia. Para isso você
terá que dedicar bastante tempo. Primeiro você terá de passar dias
estudando, lendo e aumentando seu repertório sobre cada tema. O
próximo passo é colocar tudo em prática – pelo menos tudo que seja
possível por em prática. Outra forma importante e fácil de fixar o que
você aprende é divulgando sua evolução e ensinando outras pessoas.
Lembre-se de que se você fez a escolha errada sobre qual tema
gostaria de ser especialista, basta voltar ao passo um e começar tudo
de novo. Ou até mesmo se você quiser se tornar expert em outro assunto.

Beijar melhora a imunidade do corpo

Um beijo na boca, de 10 segundos, é o suficiente para transmitir cerca de 80 milhões de bactérias e, apesar de a ideia não parecer higiénica à primeira vista, a verdade é que esta "troca" pode fortalecer a saúde.
Um grupo de cientistas holandeses descobriu que as mais de 700 variedades de bactérias existentes na cavidade oral são influenciadas não apenas pela dieta, pela genética e pela idade mas também... por quem beijamos.
A pesquisa
Os pesquisadores do museu Micropia, de Amsterdã, e da TNO - Organização Holandesa para Investigação Científica Aplicada, estudaram o impacto dos beijos na microbiologia da boca.
A equipe analisou 21 casais, e pediu que preenchessem questionários sobre os seus hábitos, particularmente em relação à média de vezes que trocam, diariamente, os chamados "beijos à francesa" - ou seja, com língua - e promovendo, também, uma experiência de controle das bactérias "transferidas" em cada beijo.
Os cientistas recolheram amostras de saliva para estudo da microbiologia da boca e da língua de cada participante.
Os testes concluíram que a composição microbiológica da saliva de um casal tende a ser mais semelhante quanto maior é o número de beijos trocados, especialmente se forem mais de 9 por dia.
Beijar mais
"Os beijos íntimos, com língua e troca de saliva, parecem ser um gesto de sedução exclusivo dos humanos e que é comum em mais de 90% das culturas conhecidas", explicou Remco Kort, investigador do departamento de microbiologia da TNO, em comunicado.
"O que é interessante é que estes beijos têm um papel importante na composição microbiológica da cavidade oral, embora, segundo sabemos, os efeitos exatos nunca tenham sido estudados", acrescentou Kort.
Alison Morris, professora de medicina da Universidade de Pittsburgh, nos EUA, que não participou do estudo, concorda:
"As bactérias ajudam a regular muitos processos corporais”.
"Além disso, ajudam a dar forma ao sistema imunológico, porque a exposição às bactérias de outras pessoas pode ajudar a imunidade. Este estudo deve nos dar mais vontade de beijar", concluiu.

Ranking das Operadoras: velocidade média de internet banda larga no Brasil

Saiu na semana passada mais um ranking do Netflix sobre a velocidade média de internet banda larga no Brasil, elencando as melhores e piores operadoras do país nesse quesito.
O ranking é feito com base nos dados dos assinantes do serviço de streaming de filmes e séries.
A Live TIM, que usa fibra óptica, se mantém em primeiro lugar, seguida pela GVT.
Veja o ranking e as velocidades médias oferecidas pelas operadoras:

1. Live TIM ofereceu aos seus clientes velocidade média de 3,34 Mbps.
2. GVT forneceu 3,28 Mbps, em média.
3. NET Virtua, 2,88 Mbps.
4. Algar ofereceu velocidade de 2,24 Mbps (A operadora oferece serviços para empresas)
5. Oi Velox prestou 1,65 Mpbs, ficando entre as últimas do ranking.
6. Telefônica permaneceu em último lugar, com 1,61 Mbps. 

Lembrando que a Telefônica recentemente comprou a GVT, segunda colocada no ranking acima.
Segundo a Netlfix. "As velocidades listadas refletem a performance média de todas as transmissões na rede de cada operadora e são um indicador da performance tipicamente experimentada por todos os usuários na rede de uma operadora."

Como clarear os dentes com produtos naturais? APRENDA!

Clarear os dentes virou moda, pelo cartão de visitas que é o sorriso e pela aparência mais jovial que dá ao rosto.
Uma moda cara nos dentistas, mas que pode ser feita em casa, com produtos naturais.
Anote algumas receitas simples e baratas:

• Esfregue os dentes com a parte interna de uma casca de laranja durante aproximadamente 45 segundos. A parte branca da laranja, localizada entre a casca e os gomos, chamada mesocarpo, contém substâncias capazes de branquear os dentes. Meia hora depois de seguir essa dica, escove os dentes.
• Prepare uma pasta com morango e bicarbonato de sódio. Os dois atuam como agentes branqueadores naturais. Basta amassar a fruta e misturar com o bicarbonato, depois, aplicá-los nos dentes e deixar que atuem por 20 minutos para por fim enxaguar. Depois, espere mais 30 minutos e escove os dentes normalmente. Atenção: não abuse do uso dessa receita (se possível, use-a uma vez por semana ou de quinze em quinze dias);
• Coma diariamente uma rodela de mamão ou uma de maçã. Essas frutas servem para fortalecer as gengivas e ao mesmo tempo branquear os dentes.
• Misture duas colheres de sopa de água oxigenada (volume 10) com uma colher de sopa de água. Embeba um pequeno algodão nessa mistura e esfregue-o suavemente sobre os dentes manchados. Enxágue com muita água.
• Faça uma pasta homogênea com 1 colher de sopa de levedura de cerveja, 2 colheres de chá de sal e um pouco de água. Escove os dentes com essa pasta como se fosse um creme dental.
• Esfregue os dentes com a parte interna de uma casca de banana por aproximadamente dois minutos. Esse procedimento pode ser realizado quantas vezes você desejar ao longo de um dia. A casca da banana contém ácido salicílico, que exerce um excelente papel para branquear o esmalte dos dentes.
• Misture meia xícara de levedura de cerveja e duas colheres de sopa de sal até formar uma pasta. Escove os dentes com a mistura.

Bicarbonato de sódio
Todos os remédios caseiros que foram detalhados acima são muito eficazes para quem quer deixar os dentes brancos e com um aspecto perolado. Porém, todos coincidem no fato de que não há tratamento melhor para essa finalidade do que o bicarbonato de sódio. Trata-se de uma alternativa mais ecológica e saudável para os dentes.
Para utilizá-lo, basta misturar ¼ de uma colher de sopa de bicarbonato de sódio em uma xícara e umedecer a escova de dente com água da torneira.Depois mergulhe a escova no bicarbonato para que absorva a mistura e depois escove normalmente.
Se colocarmos grandes quantidades da mistura é possível que tenha um efeito salgado ou ácido na boca, mas, não é motivo para preocupação, basta enxaguar a boca com água
Cuidado
Lembre-se que esse método deve ser usado pouquíssimas vezes no mês, já que o uso excessivo de bicarbonato pode danificar o esmalte dental.
Também lembre-se de que tudo deve ser utilizado na quantidade correta e com cuidado em sua aplicação.
Recomendamos o uso dessa receita 1 vez por semana e no meio da semana, e depois diminuindo a frequência até uma vez ao mês.
Dicas finais para branquear os dentes

• Mantenha a boca sempre limpa;
• Não escove os dentes com força;
• Utilize sempre o fio dental;
• Se você fuma, pare de fumar;
• Reduza o consumo de café, chás ou bebidas gasosas.

Como dormir em paz e com dinheiro no bolso

O PLANEJAMENTO é a solução para o descontrole financeiro e para garantir um futuro próspero, sem precisar perder o sono. A resposta é simples e objetiva, todavia as pessoas preferem apagar incêndios momentâneos a adotar a cultura de anotar e planejar o seu futuro pessoal, profissional, familiar e financeiro.
Para que você inicie um planejamento básico para conquistar seus anseios, ou até mesmo para quitar seus débitos, é preciso seguir, ao menos, esses dois passos:
1. Levantamento da situação atual
Faça uma análise da sua realidade, registre todas as suas dívidas e o prazo para quitá-las. Se não possui nenhum compromisso financeiro, reflita sobre o valor que pode dispor mensalmente para realizar o seu sonho.
Reflita:
- Quais são os resultados que você espera atingir?
- Quais são as vantagens de conquistar aquilo que você tanto almeja? E quais são as desvantagens?
- Qual sua garantia no atual emprego, você está seguro para assumir uma dívida a longo prazo?